ArtikelzonenDen svenska artikelkatalogen

Att komma in i klimakteriet är en naturlig process och innebär en ny livsfas för kvinnan. Klimakteriet infaller vanligtvis i 45-50-årsåldern och det som händer är att kroppens könshormon östrogen gradvis minskar tills det stannar på en låg nivå där det håller sig resten av livet. Omställningen som varierar från kvinna till kvinna börjar något år innan man får sin sista mens och fortgår i några år därefter.

Klimakteriet inträffar inte vid en specifik tidpunkt. För en del kvinnor börjar det redan i 30-årsåldern på grund av sjunkande hormonnivåer, men många märker ingenting. Andra kvinnor upplever inga besvär förrän de har passerat 50-årsåldern. Vanliga symtom i anknytning till klimakteriet är oregelbundenheter i menstruationscykeln, ömmande bröst, humörsvängningar, sömnsvårigheter och värmevallningar som är en sorts plötsliga vågor av hetta med efterföljande svettningar. Nästan hälften av alla kvinnor drabbas av torra slemhinnor i underlivet; både under och efter klimakteriet. Klåda, sveda och urinvägsinfektioner är andra besvär som kan ha en negativ inverkan på kvinnors hälsa och livskvalitet.

Kvinnor som upplever lindriga klimakteriebesvär kan själva göra en del saker för att mildra symtomen, såsom regelbunden motion, god kost samt att dra ner på konsumtionen av kaffe, the och alkohol. Vid svåra klimakteriebesvär är den vanligaste behandlingen hormonersättning (HRT), en metod som på senare tid starkt har blivit ifrågasatt på grund av ökade risker för bröstcancer, strokes och äggstockscancer.

Det är inte ovanligt med fördomar och missuppfattningar om klimakteriet vilket både är orättvist och fel. Förr i tiden ansågs klimakteriet vara den period som avslutade ett aktivt och produktivt liv. Dagens generation av kvinnor vet att detta inte stämmer eftersom livet under och efter klimakteriet kan vara minst lika tillfredställande, verksamt och produktivt som innan. Klimakteriet är i likhet med puberteten en fas i livet då kroppens funktioner förändrar sig.

Vill du läsa mer om Klimakteriet kan du besöka oss på Kvinnoliv.seHälsningar, Maria

Artikelkälla: http://artikelzonen.com